Yoga2021-09-17T16:46:23+00:00

La lumière du yoga au service de la santé et du bien-être…

Charlene Taboulet
Marjolaine Professeur
Marjolaine a découvert le Yoga il y a 9 ans alors qu'elle était étudiante. Ravie de cette pratique qui allie tonus et détente, elle expérimente cette discipline au fil des années. En 2018, elle saisie l'opportunité d'une formation de professeur de Yoga en Inde. Cette expérience lui ouvre alors les portes de la philosophie, de la technique mais également d'une envie de transmettre et partager. Par la suite, elle se forme au Yoga pour enfants qu'elle inclue dans sa profession première qu'est l'ergothérapie. Dernièrement, elle suit la formation de l'institut De Gasquet pour accompagner les femmes durant leur maternité.
Yoga Adultes
Le Yoga vient du Sanskrit “union” et vise à lier le corps et l’esprit. La pratique d’un enchaînement de postures (Asanas) et de respirations ( Pranayamas) tend à procurer un bien-être physique et mental. Chaque pratiquant évolue à son rythme dans le respect de son corps. Chaque séance se termine par une relaxation méditative favorisant un moment de détente avec de reprendre le cours de sa journée.
Yoga Prénatal 
Cette séance de Yoga réservée aux futures mamans peut se pratiquer du début à la fin de la grossesse. Sauf contrindications. Respirations et postures spécifiques accompagnent les changements corporels qui opèrent durant les 9 mois de grossesse jusqu’à l’accouchement. Un moment privilégié à partager entre futures mamans.